Découvrez nos disciplines de combat
Chez Impact Tournai, nous proposons une gamme variée de cours de boxe et d'arts martiaux pour les adultes. Que vous soyez débutant ou compétiteur aguerri, nos entraînements sont conçus pour vous aider à atteindre vos objectifs, que ce soit pour améliorer votre condition physique, apprendre de nouvelles compétences ou vous préparer à la compétition.
cours pied poing
Impact Tournai offre des cours de pieds-poings conçus pour tirer parti de nombreuses années d’expérience en compétition et en entraînement. Ouverts à tous les niveaux – du débutant au confirmé – ces cours vous aident à atteindre vos objectifs, qu’il s’agisse de remise en forme, de perte de poids ou de perfectionnement en boxe. Au-delà de l’entraînement physique, le sport de combat est un outil puissant pour améliorer votre bien-être mental, renforcer la confiance en soi et gérer le stress. Rejoignez-nous pour découvrir les bienfaits physiques et mentaux des sports de combat dans une ambiance dynamique et conviviale.
boxe anglaise
Impact Tournai ouvre enfin sa section dédiée à la boxe anglaise. Ce sport légendaire est parfait pour ceux qui recherchent un entraînement complet, combinant agilité, force, et stratégie. La boxe anglaise est non seulement un excellent moyen d’améliorer votre condition physique, mais elle renforce aussi la concentration et l’endurance mentale. Accessible à tous les niveaux, cette discipline vous offre un cadre pour libérer le stress, gagner en confiance et repousser vos limites. Rejoignez-nous pour découvrir la passion de la boxe anglaise dans une ambiance stimulante et respectueuse.
50 ans et plus
Dans une société où le sport est souvent négligé après un certain âge, Impact Tournai a ouvert une section spécialement dédiée aux 50 ans et plus. Ces cours sont conçus pour permettre à chacun de rester actif tout en respectant les limites de son corps. Encadrés par des professionnels du sport, ces séances offrent un accompagnement adapté pour améliorer la condition physique, la mobilité et le bien-être global. Faire du sport après 50 ans, c’est aussi renforcer la santé cardiovasculaire, préserver la souplesse, et booster l’énergie au quotidien. Rejoignez-nous pour découvrir les bienfaits d’un mode de vie actif dans une atmosphère conviviale et adaptée à vos besoins.
Cours 100 % Féminin
Impact Tournai propose un cours spécialement dédié aux femmes, combinant boxe et bases de défense de rue. Dans une ambiance bienveillante et motivante, ce cours vous permet de renforcer votre condition physique tout en développant des compétences essentielles pour vous sentir en sécurité. Accessible à toutes, quel que soit votre niveau, il met l’accent sur la maîtrise des techniques pieds-poings, l’agilité, et la confiance en soi. Au-delà de l’aspect sportif, ce programme est conçu pour vous donner les outils nécessaires à une meilleure défense personnelle, le tout dans un cadre encadré par des professionnels. Rejoignez-nous pour découvrir une approche complète du sport et de la self-défense adaptée à vos besoins.
Tabata Fight
Le cours de Tabata Fight à Impact Tournai est un entraînement cardio intensif, combinant le protocole Tabata et les techniques de sport de combat. Ce programme est conçu pour booster votre endurance, brûler des calories et renforcer votre condition physique générale en un minimum de temps. Les séances sont rythmées par des intervalles courts mais intenses, alternant entre exercices de pieds-poings et renforcement musculaire. Accessible à tous les niveaux, ce cours est idéal pour ceux qui recherchent un entraînement efficace, dynamique et motivant, le tout dans une ambiance conviviale et énergique. Venez découvrir une nouvelle manière de vous dépasser !
